RUTINITAS

Table of Contents

 

RUTINITAS

Rutinitas adalah pola perilaku yang dilakukan secara berulang dan konsisten dalam jangka waktu tertentu. Rutinitas dapat memberikan banyak manfaat, seperti:

- Kita dapat menyelesaikan tugas dengan lebih efisien dan efektif.

- Rutinitas dapat memberikan rasa aman dan stabilitas, yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

- Rutinitas yang sehat, seperti berolahraga dan makan makanan bergizi, dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

- Melakukan rutinitas secara konsisten dapat membantu kita membangun disiplin diri.

- Rutinitas dapat membantu kita fokus pada tujuan dan mencapainya.

Namun, rutinitas juga bisa menjadi hal yang membosankan dan membatasi. Penting untuk menyeimbangkan rutinitas dengan fleksibilitas dan spontanitas. Kita juga perlu memastikan bahwa rutinitas kita sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan hidup kita.

Bagaimana kita memastikan bahwa rutinitas kita sesuai dengan nilai-nilai dan tujuan hidup kita?

• Luangkan waktu untuk memikirkan tentang apa yang kita lakukan setiap hari, bagaimana kita merasa tentang hal itu, dan apa yang ingin kita ubah.
• Mencatat rutinitas kita. Ini dapat membantu kita mengidentifikasi pola dan area yang perlu diubah.
• Memikirkan apa yang ingin kita capai dalam hidup? Bagaimana rutinitas kita dapat membantu kita mencapainya?
• Mintalah umpan balik dari orang lain. Tanyakan kepada teman, keluarga, atau sahabat kita bagaimana mereka melihat rutinitas kita.
• Bersikaplah terbuka untuk perubahan. Rutinitas kita tidak harus statis. kita dapat mengubahnya seiring waktu agar sesuai dengan kebutuhan dan tujuan kita.

Melakukan refleksi tentang rutinitas secara teratur dapat membantu kita menjalani hidup yang lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih memuaskan.

Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat kita gunakan untuk memandu refleksi kita:

• Apa yang biasanya saya lakukan di pagi hari?
• Apa yang biasanya saya lakukan di siang hari?
• Apa yang biasanya saya lakukan di malam hari?
• Bagaimana perasaan saya tentang rutinitas saya?
• Apa yang saya sukai dari rutinitas saya?
• Apa yang tidak saya sukai dari rutinitas saya?
• Apa yang ingin saya ubah dari rutinitas saya?
• Apa tujuan saya?
• Bagaimana rutinitas saya dapat membantu saya mencapai tujuan saya?
• Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat rutinitas saya lebih menyenangkan?
• Apa yang dapat saya lakukan untuk membuat rutinitas saya lebih efektif?

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, kita dapat mulai memahami bagaimana rutinitas kita memengaruhi hidup kita. kita kemudian dapat membuat perubahan yang diperlukan untuk membuat rutinitas kita lebih bermanfaat dan memuaskan.

Penting untuk diingat bahwa refleksi adalah proses yang berkelanjutan. kita harus terus mengevaluasi rutinitas kita dan membuat perubahan yang diperlukan agar sesuai dengan kebutuhan kita yang terus berkembang.

Firman Tuhan dari Kolose 3:23 “Apapun juga yang kamu perbuat, perbuatlah dengan segenap hatimu seperti untuk Tuhan dan bukan untuk manusia”. Firman Tuhan ini mengingatkan kita untuk melakukan segala sesuatu dengan tujuan untuk memuliakan Tuhan, bukan untuk menyenangkan manusia. Hal ini dapat membantu kita untuk fokus pada apa yang benar-benar penting dalam hidup dan menjalani hidup yang bermakna. Amin

 

SUSUNAN ACARA IBADAH KELUARGA

1.   Bernyanyi:

“KuasaMu Terlebih Besar “

KuasaMu terlebih besar, Tuhanku terlebih besar

Tak pernah terlambat janjiMu ya Tuhan menolong hidupku

KuasaMu terlebih besar, Tuhanku terlebih besar

Tak pernah terlambat janjiMu ya Tuhan pulihkan hidupku

Hanya Kau Tuhan penolongku

Yang selalu setia bersamaku

KasihMu yang sanggup mengubah kehidupanku

Sungguh ku berserah, sungguh ku percaya

Ku percaya Kau bekerja

Mendatangkan kebaikan di hidupku

Ku percaya Kau bekerja

Mendatangkan kebaikan, mendatangkan kebaikan

2.   Pembacaan renungan/refleksi

3.   Berdoa 

Ya Tuhan Yang Mahakuasa,

Aku bersyukur atas berkat yang Kau berikan sepanjang hidupku. Aku bersyukur atas kesehatan, keluarga, teman, dan semua hal baik yang Kau berikan kepadaku.

Aku berdoa agar Engkau menolongku untuk menjalani rutinitasku dengan penuh semangat dan sukacita. Aku mohon bimbingan-Mu agar aku dapat menggunakan waktuku dengan bijak dan produktif.

Berikanlah aku kekuatan untuk mengatasi tantangan yang aku hadapi dan hikmat untuk membuat keputusan yang benar.

Aku berserah kepada kasih dan kehendak-Mu. Amin.

4.   Bernyanyi:

“Besar AnugerahMu“

Ku ada sebagai mana ku ada

Berdiri menghadap tahtah Mu

Bapa semua karna AnugrahMu

Yang telah selamat kan ku,

Ku hidup dalam segala kelimpahan

Ku layak untuk melayani Tuhan

Semua karna AnugrahMu tercurah bagiku

Besar AnugrahMu

Berlimpah kasihMu

Semakin hari

Semakin bertambah

Besar AnugrahMu

"Selamat Menjalani Hidup Hari Ini, Tuhan Memberkati"